Kieser Training


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Ein hoher Anteil an Körperfett verdirbt nicht nur die Figur. Er ist auch ein Gesundheitsrisiko, vor allem wenn sich der Speck am Bauch sammelt. Mit einem gezielten Ernährungs- und Sportprogramm lässt sich das Fettgewebe gegen Muskeln eintauschen und Körperfett reduzieren. Jeder Körper besteht zum Teil aus Fettgewebe. Der Anteil schwankt beträchtlich. Kalorienarme Diäten gehen ans unliebsame Körperfett, aber auch an die erwünschten Muskeln. Eine geschickte Nährstoff-Kombination plus Sport reduziert Körperfett und verhilft zu einer guten Figur. In jedem Körper steckt eine Portion Fett.

Das Trainingskonzept

Gesundheit Poledance fordert den ganzen Körper Beim Poledance denken viele an Stripperinnen all the rage Nachtclubs. Dabei hat sich die Stange längst als Trainingsgerät etabliert. Wer mit Polesport beginnen möchte, kräftigt vorher am besten seine Arme - und allzu zimperlich sollte man auch nicht sein. Vor dem inneren Augen ist das Licht gedimmt, junge Frauen räkeln sich zu wummernder Musik lasziv um Metallstangen. In der Realität hängt Matthias kopfüber unter der Hallendecke.

Entspann dich!

Mehr Oberweite, Männer! Das mögen Frauen. Wie diese Muskeln versprühen mehr Sex als dicke Bodybuilding-Muskelpakete und definierte Sixpacks. Sie verlaufen am Becken, an den Leisten sowie am Oberschenkel und zeigen zielgenau nach innen. Das weckt Erwartungen. Dadurch ran ans Training. Gene, Training, Ernährung, Fettabbau Doch nicht jeder Mann kann diese Muskeln als Blickfang ausprägen. Daher hilft auch perfekt abgestimmtes Training mal mehr, mal weniger.

Krafttraining für Gesundheit und Lebensqualität

Unter freiem Himmel - was gibt es schöneres? Liebe Mitglieder, aufgrund der aktuellen Verordnung muss unser Studio leider außerdem weiterhin geschlossen bleiben. Hier findet ihr Informationen darüber, was das für Eure Mitgliedschaft bedeutet: Ich lasse meinen Beitrag monatlich per Lastschrift einziehen: Die Abbuchung zum Wir hoffen sehr, dass wir uns bald wieder sehen und wünschen Euch eine schöne Adventszeit.


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